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Preparación de Alimentos: Ahorre Tiempo y Dinero Planeando Comidas Nutritivas
June 15, 2020 @ 7:00 pm - 8:00 pm
Presentado por Alejandra Marín Santos, Child Health and Nutrition Specialist
La preparación de alimentos por adelantado es una tendencia de cocina popular que puede ayudarle a ahorrar dinero y tiempo mientras que incrementa el consumo de nutrientes. El proceso de preparación de ingredientes incluye picar, rebanar, cortar en cuadros y cocinar algunos de los ingredientes básicos con anterioridad, para luego guardarlos en recipientes en la refrigeradora o congelador y tenerlos listos para sacarlos y usarlos en su ambiente de cuidado infantil. Con la planeación adecuada, usted podrá evitar hacer compras innecesarias, ahorrará dinero y reducirá el desperdicio de comida.
Los participantes aprenderán:
- Técnicas de preparacion y almacenamiento para cinco días o una comida
- Cómo acelerar el proceso de cocción al preparar los ingredientes por separado con anterioridad
- Cómo planear y preparar comidas balanceadas con alimentos nutritivos de todos los grupos
Todos los participantes recibirán un incentivo por atender esta clase.
Registrese aqui: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZcvcOyoqDsuGdEyUhzFLpk9js22bYMaaW4H
